Berita Lunak Terkini - Langkah menangani keputihan di dalam rumah dengan perawatan simpel, Besar peluangnya keputihan yang Anda rasakan masih termasuk normal. Bila dokter menjelaskan begitu, keadaan ini umumnya tak perlu ditangani dengan perawatan khusus. Keputihan ialah reaksi badan yang normal dan malah berpengaruh baik pada kesehatan badan Anda.
Langkah menangani keputihan di dalam rumah dengan perawatan simpel
Tetapi jika keputihan Anda keluar terlalu berlebih sampai mengusik rutinitas, ada bermacam langkah menangani yang simpel tanpa perlu obat. Bermacam langkah ini dapat Anda gabungkan dengan perawatan klinis di atas untuk cara hilangkan keputihan karena infeksi.
1. Jaga kebersihan vagina
Basuh vagina dengan bersih setelah BAK/BAB, sebelum serta sesudah berhubungan seksual. Langkah mencucinya juga jangan asal-asalan. Bilaslah sama air hangat suam kuku dari depan ke belakang supaya kuman yang bersarang di anus tidak beralih ke vagina.
Selanjutnya, seka dengan tisu atau handuk halus dan tepok-tepuk perlahan sampai kering. Ingat, tidak boleh menggosok atau menyeka begitu keras sebab bisa membuat iritasi kulit vagina. Bersihkan tangan saat sebelum atau setelah sentuh kemaluan Anda.
2. Teratur tukar celana dalam
Umumnya Anda dianjurkan tukar celana dalam minimum 2x satu hari. Tetapi bila keputihan kembali banyak-banyaknya, lebih sering-seringlah tukar supaya vagina masih selalu kering dan bersih. Apa lagi bila Anda barusan beraktivitas yang keluarkan banyak keringat, seperti olahraga atau panas-panasan di bawah panas matahari.
Gunakanlah celana dalam memiliki bahan katun yang dapat meresap keringat secara baik. Jaga vagina masih bersih dan kering bisa menghindari resiko infeksi bakteri, jamur, atau parasit karena begitu lembap. Jika bahan celana dalam Anda tidak dapat meresap keringat, bakteri dapat berkembang biak dengan subur. Bila didiamkan keadaan ini dapat jadi memperburuk infeksi vagina yang Anda alami.
Janganlah lupa untuk teratur menukar pembalut minimum 3-4 kali satu hari sepanjang sedang haid. Malas menukar pembalut bisa membuat kuman dan jamur berkembang biak semakin liar di vagina.
3. Jauhi vaginal douche (sabun pencuci vagina)
Bersihkan vagina sesungguhnya cukup sama air bersih mengucur, tak perlu gunakan sabun. Apa lagi gunakan vaginal douche atau sabun aroma seperti sabun sirih. Bukanlah menangani keputihan, langkah ini justru bisa mengakibatkan kulit vagina yang peka semakin rawan iritasi dan terkena. Douching bisa juga mengusik kesetimbangan pH dan bakteri baik dalam vagina.
Bila gunakan air saja masih berasa kurang bersih, gunakanlah sabun yang netral. Maknanya sabun itu tidak memiliki kandungan minyak wangi/aroma, zat antiseptik, bahan warna, dan bahan kimia keras yang lain. Jka sangsi, tanya pada dokter sabun apakah yang aman buat membersihkan vagina.
4. Memakai kondom saat sex
Umumnya dokter merekomendasikan Anda tidak untuk berhubungan seksual dahulu dalam 1-2 minggu periode penyembuhan. Kecuali untuk menahan penebaran infeksi, ini menolong percepat pengobatan. Tetapi bila Anda ingin berhubungan seksual, yakinkan dahulu dokter telah memperkenankan Anda dan pastikan ini tidak mengusik penyembuhan.
Selanjutnya sepanjang masih coba bermacam langkah hilangkan keputihan, sebaiknya meminta pasangan gunakan kondom saat bercinta. Memakai pelumas vagina memiliki bahan landasan air bisa juga menangani keputihan.
5. Konsumsi yogurt
Sebuah riset terbitan Journal of Antimicrobial Chemotherapy memberikan laporan kandungan bakteri baik (probiotik) dalam yogurt dapat menolong kembalikan kesetimbangan bakteri dan jamur dalam vagina.
6. Tidak boleh gunakan celana atau rok ketat
Saat Anda alami keputihan, upayakan tidak untuk memakai celana atau rok ketat. Celana yang begitu ketat dapat membuat iritasi kulit vagina dan membuat keringat terjebak di kulit. Tempat vagina yang terus menerus lembap bisa perlambat pengobatan.